【【美芹汁】香芹汁的功效与功能

吃胡萝卜芹菜汁的功效和好处胡萝卜和芹菜在生活中都十分常见,而且营养丰富,随着果蔬汁的流行,它们也成了人们制作蔬菜汁的常见原料,而且很多人喜欢把它们一起榨汁饮用,只是不知道这种胡萝卜芹菜汁的功效有哪些?胡萝卜和芹菜的营养成要可以相互结合,用它

鲜榨果汁以其酸甜的味道和丰富的营养受到大众的喜爱。但是在爱美女性眼中,蔬菜汁美容养颜的功效更受她们的青睐。芹菜含有丰富的蛋白质和植物纤维素,具有健胃、利尿、降血压、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎的患者可以经常食用。

101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效 保健功效 食品常识。 上一页 1 2 3 4 5

胡萝卜和芹菜在生活中都十分常见,而且营养丰富,随着果蔬汁的流行,它们也成了人们制作蔬菜汁的常见原料,而且很多人喜欢把它们一起榨汁饮用,只是不知道这种胡萝卜芹菜汁的功效有哪些?胡萝卜和芹菜的营养成要可以相互结合,用它们制成的胡萝卜芹菜汁功效出色,下面有专门的介绍,想了解的朋友就去看看吧。

图片 1

八十三、葡萄芹菜汁

图片 2

芹菜汁的营养价值

材料:葡萄 5 颗,芹菜 2 根。

胡萝卜芹菜汁的功效

图片 3

制作方法:葡萄、芹菜清洗干净,葡萄去籽去皮,芹菜切段。放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。

1、补充营养

芹菜汁的营养价值很高,每100克芹菜中含有钙8.5毫克,磷6.1毫克,铁8.5毫克,是番茄的20倍,蛋白质高达2.2克,是一般瓜果蔬菜的2倍。芹菜中还含有丰富的胡萝卜素和其他维生素,叶茎中的甘露醇是一种挥发性芳香物质,能够增进食欲,还具有一定的保健作用。

特点与功效:能治疗高血压。

补充营养是胡萝卜芹菜汁的重要功效,因为胡萝卜中有蛋白质、脂肪和多种维生素,而芹菜中则有大量的碳水化合物和膳食纤维与维生素,两者一起制成蔬菜汁,可以平衡营养,更利于人体的吸收,能满足人体对多种不同营养的需要。

芹菜还是一种碱性食物,与其他食物同吃可以中和畜禽肉类、谷物消化后产生的酸,维持人体的酸碱平衡。

八十四、黄椒生姜汁

2、保肝明目

芹菜汁不但能够单独饮用,还可以与其他果蔬汁一起混合后食用,尤其与红萝卜汁、香菜汁或苹果汁一起混合饮用最具营养价值。饮用芹菜苹果汁可治疗风湿;芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病;芹菜木瓜汁可治疗气喘;芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。

材料:胡萝卜 2 个,黄椒 1 个,菠萝一大片,生姜根一厘米。

保肝明目是胡萝卜芹菜汁的重功效之一,胡萝卜中有大量的胡萝卜素存在,这种物质进入人体以后能转化成维生素A,它被人体吸收以后能起到保护肝脏和视力的作用,另外芹菜也有一定的解毒作用,可以提高肝脏的解毒能力,对保肝明目也有一定的好处。

芹菜汁的功效与作用

制作方法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的籽。将生姜、胡萝卜、菠萝和黄椒洗净切块,然后榨汁,搅拌后立即饮用。

3、降压利尿

图片 4

特点与功效:降低血压,防治癌症和感染。

降压利尿也是胡萝卜芹菜汁的重要功效,因为芹菜本身就是一种可以降血压的蔬菜,而胡萝卜也有一定的降压功效,人们饮用胡萝卜芹菜汁以后能让升高的血压快速恢复正常。另外芹菜还有利水消肿的作用,对小便不利和尿路感染以及前列腺炎都有很大的好处。

芹菜的功效与作用主要有以下几点:

八十五、芦荟甜瓜橘子汁

1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

材料:芦荟四分之一根,甜瓜二分之一个,橘子一个。

2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

具体做法:芦荟洗净、去皮;甜瓜洗净,去皮去籽;橘子去皮去籽;分别切成小块放入榨汁机,加半杯纯净水榨汁即可。

3、芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

特点与功效:提高免疫力,增强肝脏解毒功能。

4、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

八十六、莲藕蔬果汁

5、芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

材料:莲藕 150 克,苹果一个,柠檬汁 2 汤匙。

6、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

制作方法:将莲藕洗净去皮切成小块。苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约
80 毫升凉开水榨汁。过滤后,加入柠檬汁即可。

7、芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

特点与功效:内含维生素 B1
、B2、C、果胶,叶红素,铁质,钙等,对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。

8、芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

八十七、猕猴桃椰汁

芹菜汁怎么做好喝

材料:猕猴桃 4 个,椰奶汁 100 毫升,蜂蜜一小勺。

芹菜汁的做法有很多,它既可以单独饮用,也能和其他果蔬汁一起混合饮用,既增加了口感的丰富性,又保证了营养的全面性。

制作方法:猕猴桃洗净除皮,放入榨汁机内榨汁,加入椰奶汁与蜂蜜即可饮服。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注